Wysoka zawartość mięsa
Uniwersalne zastosowanie
Darmowa dostawa na terenie Polski
przy zam. pow. 250 zł
| Nazwa produktu | Dorada (Sparus aurata) |
| Składniki | Dorada patroszona. Ryba zawiera ości. |
| Informacje dodatkowe | Produkt mrożony. Produkt nie zawiera konserwantów ani innych dodatków. |
Wartości odżywcze (na 100 g):
| Wartość energetyczna | 115 kcal |
| Białko | 18,2 g |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Dostawa: Kurier InPost (darmowa od 250 zł) lub bezpłatny odbiór osobisty.
Pakowanie: Produkty chronią - atestowane worki, styropian oraz karton zewnętrzny.
Chłodzenie: Do paczek dokładamy wkłady żelowe lub butelki z mrożoną wodą.
Ciąg chłodniczy: Gotowe zamówienia czekają na kuriera w mroźni (-20°C).
Terminy: Nie wysyłamy paczek w piątki (chyba, że na życzenie), aby uniknąć weekendowych przestojów.
Zostaw e-mail lub telefon
Jeśli prowadzisz punkt gastronomiczny, catering pudełkowy lub inną formę biznesu i interesują Cię nasze produkty - zapraszamy do indywidualnej wyceny.
Załóż konto B2B już dziś!
RejestracjaOdkryj wyjątkowy smak i jakość patroszonej dorady od O-fish.pl. Ten produkt jest idealny dla profesjonalistów z branży gastronomicznej - restauracji, hoteli i firm cateringowych, które stawiają na wysokiej jakości, świeże i smaczne składniki. Dzięki metodzie głębokiego mrożenia, ryby zachowują pełnię smaku, wartości odżywczych i doskonałą teksturę, co czyni je niezastąpionym składnikiem w każdej kuchni.


![]()
![]()
Dorada pieczona z cytryną i ziołami: Wypatroszoną doradę natrzyj solą, pieprzem, skrop oliwą, a do środka włóż plasterki cytryny, czosnek i świeże zioła (rozmaryn, tymianek). Piecz w 180°C przez 20-25 minut, aż mięso będzie białe i delikatne. Podawaj z pieczonymi ziemniakami i warzywami.
Tak. Dorada jest bogata w białko, zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminy i minerały. Regularne spożywanie tej ryby wspiera zdrowie serca i ogólne funkcjonowanie organizmu.
Dorada, znana również jako sparus złocisty, to szlachetna ryba morska, która występuje w Morzu Śródziemnym i Atlantyku. Ceni się ją za delikatne, białe i soczyste mięso o łagodnym smaku, co sprawia, że jest bardzo popularna w kuchniach na całym świecie.